Hopparknä (Patellasenetendonit) är bristningar eller inflammation av senan i knäskålens nedre kant och uppkommer vanligtvis på grund av överbelastning. Ofta drabbas idrottsutövare inom sporter som hopp- och kastgrenar, volleyboll, basket, handboll och fotboll samt tyngdlyftning.
SYMPTOM
- Ont i senan under knäskålen i samband med aktivitet.
- Smärta och stelhet under och efter utövande.
- Stelhet på morgonen.
- Svullnad under knäskålen och smärta när man trycker på området.
TÄNKBARA ORSAKER
- Överansträngning av knäskålssenan.
- Minskad styrka i främre lårmuskeln.
- Ej tillräcklig rehabilitering av tidigare skada.
BEHANDLING
- Knäskydd för att minska trycket på knäskålssenan.
- Undvik aktivitet som orsakar smärta.
- Rehabiliteringsprogram och gradvis ökande av träningens intensitet.
- Stretching.
- Möjligen operation om inte skadan läker.
- Tejpning med kinesiologitejp (Kontakta en fysioterapeut eller person som är kunnig inom tejpning).
Leave a comment
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.